„Międzynarodowy Tydzień Bliskości” w LaLobie 6-12.10 -bezpłatne warsztaty dla dzieci i rodziców

„Międzynarodowy Tydzień Bliskości” w LaLobie 6-12.10 -bezpłatne warsztaty dla dzieci i rodziców

LaLoba Centrum Kobiet ,Portal Ekorodzice.pl, ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida oraz Rodzinek  zapraszają wszystkich rodziców i ich dzieci na cykl bezpłatnych warsztatów, które zostały zorganizowane z okazji Międzynarodowego Tygodnia Bliskości. Krakowska akcja trwać będzie od 6 do 11 października. W naszym Centrum kobiet możecie wziąć udział w:  ŚRODA 8.10.2014 godz. 12.00 Fit mama & baby
...read more

Gratisowe warsztaty dla kobiet 50+ dot. bólu kregosłupa i mięśni dna miednicy

Gratisowe warsztaty dla kobiet 50+ dot. bólu kregosłupa i mięśni dna miednicy

WARSZTATY Z PROFILAKTYKI BÓLÓW KRĘGOSŁUPA Piątek 26.10 godz. 11:00 – zajęcia darmowe Zapraszamy na warsztaty dotyczące bólów kręgosłupa. Ból pleców (ból kręgosłupa) jest częstą dolegliwością i nierzadko trwa przez miesiące i lata, uniemożliwiając czerpanie radości z życia. Większość dorosłych ludzi przynajmniej raz w życiu doznało bólu pleców. Co drugi Polak deklaruje, że cierpi z powodu
...read more

Otwórz się na zmiany – warsztaty rozwojowe

Otwórz się na zmiany – warsztaty rozwojowe

„Zmiany to proces, przez który przyszłość wchodzi w nasze życie” Alvin Toffer To, jaka ona będzie zależy tylko od nas. Czy tego chcesz czy nie, zmiany zachodzą w Tobie i Twoim otoczeniu w każdej chwili. Są częścią Twojego życia! Planujesz jakąś zmianę w swoim życiu? Jesteś w trakcie zmiany? A może dotknęła cię zmiana której
...read more

Masaże rehabilitacyjne i lecznicze 30% taniej (do końca września)

Masaże rehabilitacyjne i lecznicze 30% taniej (do końca września)

Drodzy Klubowicze Zapraszamy do korzystania z wyśmienitych umiejętności naszego masażysty Wawrzyńca Krupu Tylko do końca września wszystkie zabiegi 30 % taniej Szczególnie polecamy zabiegi  lecznicze takie jak Terapia Czaszkowo – Krzyżowa czy refleksoterapia, które Wawrzyniec jako jeden z nielicznych w Krakowie wykonuje! więcej o zabiegach: http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/refleksologia-leczniczy-ucisk-doni_34391.html http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/refleksologia-leczniczy-ucisk-doni_34391.html Zapraszamy!

Tydzień dla seniorek 20.09- 25.09 darmowe zajęcia i zniżki

Tydzień dla seniorek 20.09- 25.09 darmowe zajęcia i zniżki

Tydzień Seniorki w LaLoba Centrum Kobiet Darmowe zajęcia dla nowych klientek ! Dołącz do nas, zaproś koleżankę! wszystkie nowe osoby, które zakupią karnet na zajęcia pom. 20.09 a 25.09 otrzymają 30 % zniżki Sobota 20.09 9:30 Szkoła Kręgosłupa 50+ 10:30 Forma 50+ 11:30 Pilates 50+ Zabiegi kosmetyczne i wellness: Dowolny masaż twarzy, szyi i dekoltu
...read more

Wrześniowe promocje last minute!

Wrześniowe promocje last minute!

Zapraszamy do korzystania z wyjątkowych ofert: Karnet open fitness do 17:00 ( włącznie, nie dotyczy zajęć jogi o godz 17:00) - 149 zł!* Karnet open na 3 miesiące – 390 zł* (opcja limitowana tylko 15 karnetów) Karnet 12 wejść na urządzenia: ( Vacu 3 w 1/  Vibra platforma wyszczuplająca/Rollen masaż antycellulitowy/Sauna)  wyjątkowa cena- 125 zł*
...read more

13-19.09 Darmowy tydzień zajęć! Spradź nas!

13-19.09 Darmowy tydzień zajęć! Spradź nas!

Dołącz do nas! Zapisz się na zajęcia, zaproś koleżankę Każda z Was może skorzystać z 3 h dowolnych zajęć za darmo! Sobota 13.09 9:00 Fitness Witalny 10:00 Pilates Dance – NOWOŚĆ 11:00 Zumba 12:00 Trening Funkcjonalny Zabiegi kosmetyczne i wellness w naszym nowym gabinecie od godz 9:00 do 14:00: Dowolny masaż twarzy, szyi i dekoltu
...read more

Nowy harmonogram od 15.09

Nowy harmonogram od 15.09

Nowy sezon fitnessowy czas zacząć! Kila zmian w naszym grafiku, kilka nowości. Cały harmonogram  obowiązujący od 15.09 znajdziecie tutaj: http://www.lalobafitness.pl/harmonogram-sala-a-od-15-09/ Kilka ciekawych nowości, wszystkie zajęcia autorskie przygotowane przez nasze świetne trenerki: Energetyczny poranek, Pilates Dance, Body Workout, Mobility. Na Waszą prośbę w grafiku dodatkowe zajęcia jogi w poniedziałek o 17:00, Szkoła kręgosłupa w środę o
...read more

Bezpłatny Karnet nawet 2 dni dla nowych klientek – regulamin

Bezpłatny Karnet nawet 2 dni dla nowych klientek – regulamin

Drogie Panie, jeśli otrzymałyście od nas Bezpłatny Karnet (voucher okolicznościowy) do naszego Centrum Kobiet informatyzujemy, że możecie go wykorzystać w dwa dni wybierając każdego dnia: jedne zajęcia fitness o dowolnej godzinie oraz jedno wejście na wybrane urządzenie Z karnetu można także skorzystać  1 x z 30 min masażu rehabilitacyjnego lub leczniczego (karnet nie obowiązuje na
...read more

Harmonogram zajęć dla dzieci 1- 4 lata

Harmonogram zajęć dla dzieci 1- 4 lata

Laloba dla Dzieci to miejsce dla maluchów w wieku wczesnodziecięcym, czyli dla wszystkich  dzieci od 1 do ok 4 roku życia oraz dla ich rodziców. Z wielką radością chcemy towarzyszyć rodzicom w wspieraniu wszechstronnego rozwoju swojego dziecka i pomóc w jego wychowaniu. Zapraszamy do zapoznania się z nowym grafikiem, wszystkie zajęcia ruszają od 15.09 natomiast
...read more

Fit Mama & Baby – zajęcia dla mam z małymi dziećmi

Fit Mama & Baby – zajęcia dla mam z małymi dziećmi

      Drogie Mamy ! Niedawno urodziłyście dziecko? Chciałyście być aktywne, a nade wszystko wzmocnić Wasze mięśnie po porodzie? Zapraszamy na zajęcia z Waszymi pociechami, już od ok 3 miesiąca – czyli od momentu, kiedy Wasze dziecko jest wstanie utrzymać samodzielnie główkę możecie ćwiczyć razem z nim. Instruktorka zadba o poprawnośc wykonywanych ruchów, tym
...read more

Pierwsze wejście gratis! Polubisz nas w 2h :-)

Pierwsze wejście gratis! Polubisz nas w 2h :-)

Szukasz odpowiedniego klubu dla siebie? Nie jesteś pewna czy akurat nasz klub Ci odpowiada? Sprawdź nas! Możesz spędzić u nas po raz pierwszy nawet 2 godziny ZA DARMO! WYBIERZ ODPOWIEDNIE ZAJĘCIA DLA SIEBIE! Po zajęciach skorzystaj z jednego z rewelacyjnych urządzeń pomagających w walce z nadwagą i cellulitem: 30 min Vacu 3 w 1 (
...read more

Marokańska zupa z soczewicy z konfiturą z czerwonej cebuli

Marokańska zupa z soczewicy z konfiturą z czerwonej cebuli

Przepis na życzenie uczestniczek warsztatów Jogi 21-22 lutego. Średnią cebulę pokrojoną w drobniutką kostkę razem ze zmiażdżonym małym ząbkiem czosnku delikatnie szklikmy na oliwie z oliwek. Pod koniec dodajemy sprorą łyżeczkę mielonego kuminu rzymskiego, cynamonu, szczyptę kozieradki. Dodajemy puszkę pomidorów (nie przecieru), kilka łyczek pasty paprykowej, czegoś w rodzaju Ajvaru, cienko pokrojoną 1 marchewkę, 200
...read more

Posiadasz kartę Multisport, Fit Profit, Fit Flex – u nas masz zniżkę!

Posiadasz kartę Multisport, Fit Profit, Fit Flex – u nas masz zniżkę!

DROGIE KLIENTKI, jeśli korzystacie w naszym z zajęć na karty Multisport, Fit Profit i Fit Flex – PROPONUJEMY 20 % STAŁEJ ZNIŻKI NA KORZYSTANIE Z VACU, VIBRY, ROLL MASAŻU! aż 15% zniżki na masaże sprawdź naszą bogatą ofertę masaży http://www.lalobafitness.pl/oferta/masaze-i-rehabilitacja/!! ZAPRASZAMY!

Przed-przedszkole – zajęcia adaptacyjne dla dzieci 1,5 – 4 lata

Przed-przedszkole – zajęcia adaptacyjne dla dzieci 1,5 – 4 lata

W ofercie naszego klubu mamy także zajęcia dla dzieci. Od 2 lat prowadzimy  HOPSASANKI – zajęcia przygotowujące maluchy do pójścia do przedszkola. Adaptują do nowych warunków: rozstania z rodzicami, zabawy animowanej, wspólnej zabawy z większą ilością  dziećmi. W trakcie zajęć dzieci będą doskonalić sferę ruchową, manualną, plastyczną, zmysłową, poznawczą. Będzie to czas, w którym dzieci
...read more

Nordic Walking – Darmowe zajęcia dla seniorów!

Nordic Walking – Darmowe zajęcia dla seniorów!

Nordic Walking  – to forma marszu ze specjalnymi kijami, dzięki którym angażujemy mięśnie w większym zakresie niż przy zwykłym spacerze! Nordic Walking może uprawiać każdy, bez względu na wiek, kondycję, wagę ciała Masz ponad 60 lat? Nie wiesz jak zacząć przygodę z NORDIC WALKING – LaLoba ma dla Ciebie fantastyczny pomysł na wolne przedpołudnie :
...read more